立训健身

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立训健身软件帮助用户快速找到自己合适的健身方案，用户可以根据自己上班的时间来安排每天健身的时间输入自己的体重以及生日，软件会帮助用户快速订制私人健身方案，无论是大体重用户还是健身小白都能够拥有非常好的健身锻炼体验

立训软件简介

该软件帮助用户对自身的运动训练进行了一个全面的规划， 让自己能够以更为合理的方式来完成运动的内容，是一款专业性非常强的运动指导记录类型的软件，方便用户来记录自身的运动情况，并且在上面还有着非常丰富的动作指导方面的内容。非常适合新手健身使用

立训软件特色

1、1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量;

2、2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来);

3、热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度;

软件亮点

1、高度可配置的运动指导记录型软件，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等;

2、体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒;

3、被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换;

软件功能

1、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥;

2、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。

3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。

4、还可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果。

新版特性

全新版本上线